Obtenha alívio rápido para dores musculares com este rolo de massagem preto da XQ Max. A superfície texturizada ajuda a liberar a tensão, estimular a circulação sanguínea e melhorar a mobilidade – ideal tanto para aquecimento antes do treino quanto para recuperação posterior. A espuma firme, porém confortável, proporciona pressão controlada, permitindo que você trabalhe pontos de tensão, por exemplo, nas costas, pernas e glúteos.

Benefícios

• Alivia dores e rigidez muscular nas costas, pernas, nádegas e ombros.
• Favorece uma recuperação mais rápida e maior mobilidade.
• A superfície texturizada proporciona uma impressão mais precisa e profunda.
• Espuma firme e núcleo estável para bom controle e durabilidade.
• Compacto e leve – fácil de transportar na sua bolsa de ginástica.
• Indicado para aquecimento, desaquecimento, ioga, pilates e treinamento de força.

Como usar o produto

1. Coloque o rolo no chão e posicione o grupo muscular desejado sobre ele.
2. Role lentamente de 2 a 4 cm de cada vez. Pare por 20 a 40 segundos nos pontos sensíveis.
3. Mantenha a respiração calma e evite tensão desnecessária.
4. Não role diretamente sobre articulações, ossos ou lesões agudas.
5. Repita de 1 a 3 séries por área, conforme necessário, várias vezes por semana.

Dica

• Se você é iniciante, comece em um tapete de ioga para uma pressão mais suave.
• Combine com alongamentos dinâmicos para obter o efeito ideal.
• Beba água após o uso para auxiliar na recuperação do corpo.

Manutenção

Após o uso, limpe a superfície com um pano levemente úmido e deixe secar ao ar livre. Evite produtos de limpeza agressivos, luz solar direta e calor para manter a forma e a durabilidade do material.

Adequado para

• Corredores, ciclistas, praticantes de musculação e trabalhadores de escritório com estresse diário.
• Prevenção da rigidez nas panturrilhas, músculos isquiotibiais, flexores do quadril e parte superior das costas.
• Treinamento domiciliar e reabilitação leve mediante agendamento com um profissional.

Frete grátis:

• Entrega gratuita quando gasta mais €119.00
  
  

Temos as seguintes opções de entrega:

• Entrega em loja de encomendas
• Entrega em endereço privado/local de trabalho
  

Fornecedores de transporte e preços aqui

Quanto tempo demora a entrega?

Temos um prazo de entrega de 4 a 6 dias úteis.

Consulte todos os fornecedores de transporte e prazos de entrega aqui

Quanto custa a entrega?

Delivery from: £8.99

Entrega gratuita em compras superiores a €119,00

Cobramos uma taxa de embalagem em todos os pedidos de €0.90

Consulte todos os preços de envio e fornecedores de envio aqui

Qual é a duração da sua política de devolução?

Temos sempre uma política de devolução de 14 dias a partir do dia em que recebe o pacote.

Encontre mais perguntas/respostas aqui